Who said life should be easy That was not my refrain
Evry day create your history
8 juli 2009
3km
I dag har jag varit ute och sprungit 3km. Jag måste verkligen träna på att springa i teräng och inte bara platt fin mark, jag orkar mycket mindre och får ont i foten. Jag får nog börja med att göra lite mera intervallträning oxå.
1 kommentar:
J
sa...
Ja det är bra att springa i skogen också, det är mjukare underlag :) jag kan knappt springa på asfalt för jag får så ont i knäna och fötterna. Skogen är friare och mjukare. :)
1 kommentar:
Ja det är bra att springa i skogen också, det är mjukare underlag :) jag kan knappt springa på asfalt för jag får så ont i knäna och fötterna. Skogen är friare och mjukare. :)
Skicka en kommentar