Jaha

Jaha då har jag glömt att skriva om min träning... I dag har jag i alla fall varigt ute och sprungit med min hund. Vi springer enligt vårat schema på 12 veckor i dag skulle jag springa 15 mi och gå 2 och springa 10 igen. Det gick kanonbra så jag sprang några extra minuter. Tänk om min vovve inte orkar? men då borde han säga till... Jag tränar äve lite mage armar och bröst oxå på ett 9 veckors pogram få se hur det går.